Bodylab Omega 3 Kosttilskud 120 stk

Bodylab Omega 3 er en god kilde til essentielle omega 3 fedtsyrer. Der findes tre slags omega 3-fedtsyrer. DHA og EPA er betegnelsen for langkædede fedtsyrer, som primært findes i fed fisk, mens ALA findes i planteolier, nødder og frø. De er alle sammen essentielle, hvilket betyder, at kroppen ikke selv kan danne dem. De skal altså med andre ord tilføres via kosten eller som kosttilskud. Hvis du ikke spiser fisk, kan du i stedet spise fødevarer, der er rige på ALA. Kroppen er nemlig i stand til at omdanne ALA til EPA og DHA, men du skal spise store mængder, da det kun er en lille del af ALA, som kroppen omdanner til langkædede omega-3 fedtsyrer. DHA bidrager til at opretholde normal hjernefunktion. EPA og DHA bidrager til normal hjertefunktion. ...